我想遇见一群这样的人

1

1998 年，我正式踏入心理学系，开始学习心理学。入校不久，因为我拥有两个较为独特的技能：写作与编程。因此，在学校某个管理部门先是参与一本校刊编辑，后是帮忙做学校的一些网站。每次从办公室所在楼走出来时，往往都是夜深人静之时。而拐角不远处，是学校心理咨询中心所在地，一座安静的小楼。心理咨询中心位于一楼。

年轻人们，来来去去，表情时而轻松，时而凝重，“心理咨询”四个字似乎颇为神秘。直到有一天，心理咨询中心主任开始给我们心理学系学生讲授心理咨询的相关课程。不知道从哪里，她得知我的技能，因此，邀请我帮忙参与心理咨询中心的一些事宜。那是我第一次系统接触心理咨询。

在参与学校心理咨询中心相关事宜时，我发现，越来越多的年轻人不快乐。而我又恰巧擅长编程，会做网站，那么，为什么不自己做一个心理咨询网站呢？

就这样，在大学期间，我正式创办了一个心理咨询网站，也许是中文互联网上最早的一批。那时，我还经营了一个心理学论坛，同样可能是中文互联网上最早期的一个心理学论坛。论坛上高手如林，众多用户都是临床心理学领域的在读硕博或从业者。我将大家都拉来给我这个心理咨询网站服务。

网站推出没多久，受到了越来越多的人的关注。而其中多位心理学工作者使用了我这套系统后感到非常满意，便问我能否将这套系统卖给他们单位使用？我说当然可以。于是，我与几位小伙伴将这套网站改编为更合适学校、企业、军队甚至监狱使用的互联网软件系统。

那是我第一次创业，也是我第一次遇见一群这样的人：职业助人者。

2

当我毕业后，我遇到的职业助人者越来越多，除了心理咨询师之外，遇见了更多的职业咨询师、家庭咨询师。2007 年，我在广州发起了中国首届心理商业机构年会，将那些社会上的职业助人者汇聚一堂，共商大计。而这批人，在随后的 2008 年汶川地震期间，发挥了不少作用。他们纷纷参加了我发起的灾后心理重建组织。

然而，多年过后，我对当前的助人行业满意吗？答案并不满意。形容行业现状，媒体报道最常用的词汇是「鱼龙混杂」。

我曾经想，能否在过往的助人行业内部来解决这些问题呢？但是，我越是努力，就越发现这是不可能的。这里的原因太多了，既有厚重的历史包袱，也有现实的利益纠葛。

从事心理学相关研究 20 多年，我越来越感到，每个时代都有其特有的大问题、大理论和大学问。百年前的职业助人体系，在两次世界大战期间应运而生，源于人们心灵的迷茫。而如今的时代发展越来越快，社会越来越复杂，相应的社会心理支持系统却日益脆弱。

终于，到了 2021 年，我在理论上取得较大突破，正式提出「人生发展学」，尝试整合众多学科，系统评估并促进人生发展。人生发展学正式出版为书，将包括十余本。如今，正在陆续上市中。

为什么要叫“人生发展学”？看看几个相近的学科，发展心理学表面研究人一生的发展，但事实上研究的却是“儿童与青少年心理学”，再搭配一个“老年心理学”，而人生发展的关键时刻：18-48 岁却着墨不多。另一个相近的学科，组织行为学（或职业心理学）虽然研究的是 18-48 岁人群，但却代表的是组织的利益与老板的视角。

社会发展变得越来越快，公司管理工具变得越来越多，然而，普通人如何理解自己的人生发展？无论是从理论建设还是工具开发层面，都是零散的、经不起推敲的。时代在呼唤，我们需要一套更系统的、更科学的理论体系来描述人生发展。

这就是人生发展学提出的大背景。“人生发展学”的重点是什么？为人生发展提供了一整套科学测量与编码的系统和理论体系。一旦能够科学测量、客观编码，那么，我们就可以清晰理解两千多年前孔子的人生发展，一千多年前王阳明的人生发展，两百多年前曾国藩的人生发展，再到今天普通人的人生发展。在某个人生发展阶段，做对了什么事，做错了什么事，从而能够进行调整与干预。

而人生发展咨询正是人生发展学的一种典型应用。人生发展学提供理论体系，人生发展咨询则提供咨询实务体系。人生发展咨询项目基于我创立的“人生发展学”理论，由人生发展咨询师协助来访者整理当前人生发展状况，从第三方角度进行客观评价，并优化人生发展战略，以帮助来访者实现更好的人生发展。人生发展咨询格外强调人生发展的整体性，尝试打破过往心理咨询、职业咨询与婚恋咨询各自为阵的局面。

3

从 2022 年开始内测，到今天，人生发展咨询已经服务了近300位来访者。而最令我惊喜的是，在这个过程中，我聚集了一批志同道合的人生发展咨询师。现在，是时候将他们介绍给大家了。

2024 年 3月 16 日，也就是本周周六，首届东木大会即将在上海召开。东木大会正是人生发展咨询师与公众交流的平台，全称「东木人生发展大会」，简称「东木大会」。在每届东木大会上，人生发展咨询师将讲述自己的人生故事以及咨询心得。

东木大会的整体宗旨是行动改变未来，而每届都有自己的主题，本届的主题正是遇见多样的自己。

人类天然具备多样性：内向的、外向的；强壮的、瘦弱的；漂亮的、内秀的。然而，从什么时候，整个社会失去了多样性？

我们似乎习惯了用同一套标准要求自己：从小重点中学、名牌大学、大厂或体制内就业。

我们似乎习惯了只喜欢类似性格的人：外向的、温和的、宜人的。我们似乎习惯了假设“男主外女主内”，认为女生就应该相夫教子、男生就应该赚钱养家。

我们似乎习惯了用同一套社会时钟安排自己行程：20多岁就必须工作，30多岁就必须结婚，40多岁就必须升级当爸妈。

我们似乎习惯了越来越同质化的思考工具与社交媒体：每次聚会，都是先打开手机，拍照、打卡。我们阅读的书越来越类同，都是微信读书、豆瓣读书等社交媒体上推荐的。

更加可怕的是，我们还以为这是世界唯一标准，如果身边的人活得不一样，是对方错了。

然而，这真的对吗？

4

在首届东木人生发展大会上，我们将通过四位人生发展咨询师的讲述，重新认识人类的多样性。他们分别是人生发展咨询师琬文、林彤、向开亮和朱小叶。

琬文，一位生活经历丰富的女性，曾海外求学、中东穷游、跨多个地区工作创业，生命的转折点使她开启了全职妈妈和自由职业者的生活。她的多元文化生活背景让她对事物的外显意义常怀疑惑。

在咨询室里，她会去挖掘来访者身上不同的可能性、驱动对方找到人生志向和意义。琬文的演讲标题是《不一样的「主妇」》。生活像一条河流，遇到的事，有符合我们意志的，也有不符合的。难道我们只能顺着它随波逐流吗？如何在这条河流中做不一样的自己？

林彤，一位武汉大学毕业的高神经质美少女。一个人如果常年深受失眠困扰，常年内心戏丰富而不被人理解，常年处于战斗戒备状态，她要如何进行心理建设，她可以做些什么呢？

在咨询室里，林彤像一个精明的侦探，层层剖析来访者过往人生中的重复模式，为他们找出破解之道；咨询手记中，她的笔触优美、富有想象力，林彤的演讲《豌豆公主的美梦 》以童话的方式开启一场高神经质个体的心理解码之旅。

向开亮，拥有看似光鲜的职场简历，但直到30岁，他仍自视为「失败者」，经历了一系列内心冲突后，他逐渐转变为一名戒烟者、减肥成功者，早起者以及长跑爱好者，最终蜕变为人生发展咨询师。

他的转变始于重新改写自己的人生故事，这一过程不仅改变了他，也让他能深入每一位来访者的内心，帮助他们重塑人生叙事。在流动的时间里，为对方构建内在的幸福和生命的意义。开亮的演讲《人生叙事的力量》，带大家一起思考，如何从故事的角度，理解内心冲突，实现自我成长。

朱小叶，本硕毕业于国内 985 大学，是案例积累最丰富的人生发展咨询师之一，在两年的时间里服务了近 100 位来访者，好评如潮。然而你可以想象吗，行动力极强的她，私下却是一个充满纠结和矛盾的人？面对决策，她内心常常会有无数小声音跳出来让自己左右为难。

这样的矛盾，在我们生活的情境中，比比皆是。尤其是生活在一线城的知识工作者，既想享受城市的红利，又不得不面对工作压在肩头的压力；既向往山清水秀的小镇生活，又害怕失去原有的经济和社会资本。小叶的演讲标题是《矛盾人的时代》。既然矛盾无处不在，我们又该如何跳出这些矛盾，寻找行动之道，而非踌躇不前呢？

5

我想遇见一群这样的人，在我低落时，给我肯定，在我徘徊时，听我倾诉。

我想遇见一群这样的人，在我成功时，与我一同欢笑，在我失败时，伸出鼓励的手。

我想遇见一群这样的人，他们不仅仅是朋友，更是生命旅途中的同行者，我们一起探索未知，共同成长。

而他们，正是人生发展咨询师，你的人生发展伙伴。

首届国际精神分析大会举办时，弗洛伊德 51 岁，此时，他最重要的思想已经形成。而荣格 32 岁，阿德勒 38 岁，琼斯 26 岁。他们是精神分析史上最重要的几位。

未来，当我们站在 100 年后回顾人生发展学和人生发展咨询事业时，才会发现，原来我们自己也可能成为历史大书特写的人物。答案在于，与正确的人做正确的事。

欢迎加入首届东木大会的观众群，围观这一历史时刻。

期待，无论线上还是线下，静静倾听首届东木大会的你——遇见多样的自己。

那也许是一个闪亮而不一样的自己。

那也许是一个曾在梦中出现过的自己。

阳志平
本文使用写匠创作，2024-03-14

相关阅读：你好，来访者；人生发展咨询项目常见问题解答

备注：欢迎各位线上观众加入围观群：